Escalade, Page 6 Catégorie

Re Bonjour,

Comme promis, pour les chanceux et chanceuses qui ont une poutre à la maison, voici un lien pour travailler.

Alors allez y, faites vous plaisir !

Bon courage.

Carine et Olivier

Tutoriels pour progresser à la poutre

Bonjour,

On espère que vous allez bien malgré le contexte actuel que nous fait vivre cette crise sanitaire. Dédicace aux parents confinés avec leurs enfants !

Bon étant éloignés provisoirement de nos murs et nos falaises et pour éviter de prendre 10 kilos d’ici la fin du confinement (entre chocolat et apéros) on vous a préparé un programme de gainage sur 6 semaines, à faire en famille.

Cliquez sur le lien et le document apparait .

N’hésitez pas à nous faire vos retours, on est en train de regarder pour un programme de travail sur poutre.

Alors bon gainage et courage à tous  😉

Carine et Olivier.

Ps : Charline et moi avons commencé lundi 23 mars

Programme gainage

Bonjour,

Par précaution et en cohérence avec les directives de l’état, tous les créneaux escalade : adultes et enfants sont suspendus à partir de Lundi et ce jusqu’à nouvel ordre.

Merci de votre compréhension.

Carine.

 

Bonjour,

Une belle inauguration pour ce complexe sportif qui offre un beau mur d’escalade.

Merci à tous d’être venus.

Carine.

Bonjour à tous,

Le complexe sportif Alexandra David Neel est terminé.

L’inauguration aura lieu le vendredi 6 mars 2020.

Le gymnase se situe au 100 rue Francis de Pressensé à Villeurbanne.

Vous êtes conviés, nous avons besoin de monde: enfants, ados, et adultes pour faire une démonstration d’escalade sur ce beau mur. Il nous faut des grimpeurs (plutôt les jeunes) et des assureurs (les adultes)

Seule obligation : Porter le tee-shirt du club et être de bonne humeur comme toujours ! Penser à prendre vos chaussons.

Voici le Programme de l’inauguration:
· RDV à 17h sur le parvis du complexe sportif ADN: le Maire coupera le ruban officiel
· Visite des différents étages et de quelques vestiaires
· Visite du terrain sur toit
· Visite de la grande salle parquet voutée
· Vers 18h discours de Monsieur le Maire dans la grande salle voutée
· Vers 18h30 invitation à descendre au RDC grande salle et mur d’ escalade
· Démonstration de grimpe encordée par les jeunes des clubs d’escalade de Villeurbanne
· Buffet

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Merci de confirmer votre présence par mail sur l’adresse suivante aslgc.escalade@gmail.com en nous indiquant:

-si vous êtes grimpeur ou assureur

-Pour les assureurs, précisez si vous avez votre matériel

-si vous êtes un mineur non accompagné

-si vous ne souhaitez pas que vos enfants soient photographiés.

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On compte sur vous et bonnes vacances.

Merci à tous

Carine

 

Bonjour à tous,

Pour rappel, aucun cours n’a lieu pendant les vacances scolaires, mais nous organisons à la place deux soirées grimpes dans la salle de bloc Vertical Art ( 50, rue Jean Zay à Saint-Priest).

Amenez vos chaussons avec votre bonne humeur le lundi 24 février et le mercredi 04 mars à partir de 18h à Vertical Art. La session du mercredi 04 mars servira de réunion du bureau de l’ASLGC après la grimpe.

Nous avons des places au tarif préférentiel de 7€. C’est auprès de Nelly ou Charles, qu’il faudra payer (en liquide uniquement) votre entrée. Donc à l’entrée, présentez-vous comme étant de l’ASLGC à l’accueil, ils seront prévenus et tiendront une liste.
Si vous êtes le 1er, grimpez ! Enfin, échauffez-vous quand même avant !
Et après la grimpe, il y a possibilité de boire un verre ou de manger un bout ensemble sur place.

Nelly, Perrine et Charles, pour l’ASLGC

Bonjour,

a ceux qui veulent acheter du matos avant les sorties de printemps regarder votre baudrier et votre matériel avec un autre regard!!!!

https://www.youtube.com/watch?v=t0DCy5IERvQ

https://www.youtube.com/watch?v=66l5ck-4ZQE

bonjour ,

a tous j’ai enfin retrouvé les bonnes technique que vous devez utiliser :

https://www.petzl.com

https://www.petzl.com/LU/fr/Sport/video/Le-plus-mauvais-assureur-du-monde—Mauvaises-techniques-d-assurage.

https://www.grimper.com

https://www.grimper.com/news-comment-bien-assurer-escalade-voici-video-toutes-les-erreurs-eviter-absolument

il s’agit de corriger les défauts que tous avons a un moment et qui peut etre tres dangereux !

 

https://www.grimpe-a-vue.com/manip-secu/pourquoi-les-bons-grimpeurs-sont-les-plus-dangereux/

bonnes vidéo .

Olivier

Après une bonne séance d’escalade, nos petits grimpeurs du lundi ce sont réunis autour de la traditionnelle galette des … reines pour être plus précis !

Bonjour à tous,

Nous vous invitons à notre traditionnelle soirée de la galette le lundi 27 Janvier 2020 à partir de 18h pour les enfants et de 20h pour les adultes.

Elle aura lieu au gymnase des Brosses pendant nos créneaux habituels.

Tous les grimpeurs de l’ASLGC sont invités même si vous êtes habituellement sur d’autres créneaux!

Le principe est simple, chacun amène au choix une galette (faite maison?) ou une boisson! Pour les boissons alcoolisées, merci de n’amener que du cidre! 🙂

Prenez aussi vos affaires de grimpe car nous ferons quand même une petite session de grimpe, après l’effort la galette n’en sera que meilleure!

A bientôt les rois et les reines de l’ASLGC!

Perrine, pour l’ASLGC